ダイエット

ビフォーアフター

※交換時は個人差があり、効果を保証するものではありません。
※当院のプログラムにより適切な生活指導や食事指導を行っています。

※交換時は個人差があり、効果を保証するものではありません。
※当院のプログラムにより適切な生活指導や食事指導を行っています。

このような事でお悩みではありませんか？

• 食欲やストレスに負けて何度も挫折してきた
• 運動も頑張っているのに、全く痩せない
• 痩せたいと思っているけど激しい運動や食事制限はしたくない
• 医師から痩せなさいと言われている
• ジムに行っても、最初だけ頑張っていつのまにか幽霊会員
• サプリやダイエット器具を使っても効果が無かった
• 産後の体重が戻らない

運動をせず、楽にいつも通り過ごしているだけなのに痩せた秘密を公開します

「痩せるためには毎日運動しなきゃ！」「大好きなご飯をやめないと！」「と思ってる、あなたにお伝えしておきますがダイエットを成功させるために「キツイ筋トレや食事制限は、必要ありません。」

「でも、テレビのCMとかでも有名なダイエット専門ジムでは、運動や筋トレと食事制限で痩せるって聞きましたよ！」

実は、ダイエットで運動する目的は、運動でカロリー消費をする事が目的ではなく食事制限をすることによって、元々ついていた筋肉も減っている事による「基礎代謝のていかを防ぐため」なんです。

基礎代謝って？

基礎代謝とは、人間が生きているため最低限必要な消費エネルギーの事で、当然ですが「基礎代謝＞摂取エネルギー」となれば人間は痩せていきますし、「基礎代謝＜摂取エネルギー」となれば太っていきます。つまりは、消費するエネルギーよりもご飯やおやつをたくさん食べて摂取エネルギーが増えると太ってしまう訳です。

食事制限だけしてれば痩せるの？

結論から言うと痩せる事はできると思います。しかしそれは一時的な効果にすぎません。なぜなら、厳しい食事制限をすると、脂肪だけでなく筋肉も落ちていくため基礎代謝が下がる事によって太りやすい体質になってしまいます。そして基礎代謝が低くなった状態で元の食事に戻してしまうとな必ずリバウンドしてしまいます。

体型を維持するために、筋トレと食事制限をこの先一生続けられますか？

そんなあなたにオススメしたいのが・週に1回、たったの3か月・辛い筋トレや運動を一切しない・つらい食事制限もいらない。ダイエットラボ西宮のダイエットプログラム

ダイエットラボ西宮のダイエットプログラムでは、「筋トレやジョギングを行う事によって痩せられる」というものではなく、整骨院ならではの整体施術によって基礎代謝を高めるダイエットプログラムです。

えっ？整体でダイエットできるの？と思ったあなたに知っていただきたいのが「褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）」の存在です。

褐色脂肪細胞とは？

人間の体には、褐色脂肪細胞というエネルギーを消費して体温を上げて脂肪の燃焼を手助けしてくれる細胞があります。

褐色脂肪細胞が集中している部位

この細胞が多く存在する「首・肩甲骨・背中・腰」の4つの部位を施術によって刺激。痩せやすくリバウンドしにくい身体へ変えていくことが出来ます。

あなたにやっていただくのは1つ！ただベッドに横になっていただく

当院へ来院してベッドに横になるだけで、独自に開発した技術・知識を熟知した施術者によって「首・肩甲骨・背中・腰」を中心に、褐色脂肪細胞の活性化を促すための施術に加え、身体の歪みや姿勢の改善を行う事で普段使っていない筋肉を刺激していきます。

これがつらい筋トレをしなくても基礎代謝を劇的に高めていくことができる当院のダイエットプログラムなのです。

基礎代謝が低い人の特徴に焦点を当てています。

あなたが、いくら痩せたいと思っていてもこのような状態であると褐色脂肪細胞が働いていたとしても基礎代謝が低く、太りやすい身体になってしまいます。これからも専門スタッフによるカウンセリングによって原因を確認していき、お身体の悩みを改善していくための施術を行っていきます。

ダイエットだけでなく健康もサポートしていくプログラムです。

つらい食事制限も推奨していません！

好きなものを好きなだけ食べていいですよとは言えませんが、無理な食事制限は、痩せる事はできるかもしれませんが続ける事が困難ですし、結局はリバウンドします。

食事の基本は、適切な栄養素を摂取し、1日に消費するエネルギーよりもカロリー摂取を低くすると痩せていくことができます。

えっ？カロリー摂取を低くするって結局我慢しないといけないの？

ご安心ください。当院には、西洋医学と東洋医学の2つの観点から食欲をコントロールするノウハウがございます。つまり食事量を減らしているのにがまんしている感覚が無い！

ダイエットラボ西宮が選ばれる３つの理由

ダイエットラボ西宮のダイエットプログラムと従来のダイエットとの違い

ダイエットラボ西宮

メリット

トレーニングやキツイ食事制限がないため継続しやすい。身体の歪みの等の改善を行い基礎代謝を高めていく事ができるためリバウンドしづらい身体を作っていくことが出来る。

デメリット

筋肉を大きくしてたくましい身体を手に入れたい人には不向き。

パーソナルジム

メリット

トレーニングが好きで筋肉を大きくしたい人に効果的。

デメリット

トレーニングや食事制限の負担が大きいため続けるのに根性がいります。

エステサロン

メリット

美容メニューなどその他のメニューが充実している。

デメリット

セルライト除去やむくみの解消などの対処的な方法になるため通い続けなければならない。

よくある質問